Samstag, 29. August 2015

Little Summer-Ride

Kleine Fotostory am Samstag...
Obermaubach von Oben
Untermaubach von weit weg
Waldkapelle Obermaubach
Nideggener Burg und die Jugendherberge
Die Rur bei Brück
Katze auf der Pferdewiese
Little Summer-Ride
Nebel auf der Rur
Die Sonne verschwindet...
Link zum Fotoalbum

Mittwoch, 26. August 2015

Kuhkopf III

Nach "Spint zum Kuhkopf" (GPS-Trackname "Kuhkopf im Galopp") und "Kuhkopf II", folgt logischerweise... Kuhkopf III.
Letztenendes geht es immer um das Gleiche. Möglichst zügig ab Üdingen zum Eifelblick Kuhkopf radeln. Diesmal hatte ich für das Segment knapp 22 Minuten gebraucht.
Eifelblick und Schutzhütte am Kuhkopf
Maria
Erika

Panorama (Klick für Groß)

Dienstag, 25. August 2015

Hinkelsteine

Kurze Feierabendrunde (soweit es mein Rücken zulässt) mit Michael. Die Strecke findet sich wie gehabt rechts in der Leiste (nur in der Web-Version).
Ich hoffe, dass ich mir am Wochenende wieder eine etwas längere Tour zumuten kann.
Kallerbend
Michael (mit neuen Bremsen)
Übrigens: Die Hinkelsteine sind drei (Kletter)felsen bei Nideggen-Rath.

Dienstag, 11. August 2015

Back to the roots - 25 Jahre MTB

Im Jahre 25 nach Beginn meiner MTB-Laufbahn wird es Zeit noch mal von vorne anzufangen. Da wegen immer wiederkehrender Rückenprobleme, ich den Bedarf sehe, die Stützmuskulatur neu aufzubauen, möchte ich sehr gerne wieder mehr BIKEN.
Was ich heute statt des Lauftrainings mit Michael getan habe.
Zufälligerweise waren es heute genau 25 km.

Samstag, 18. Juli 2015

3-Brückenlauf Birkesdorf

Ich kann nach diesem Lauf behaupten, die meisten Teilnehmer überholt zu haben...

Die Story zu dieser Aussage: Unmittelbar nach Kilometer 1 sah ich einen Läufer am Streckenrand sitzen. Ich lief zu ihm und fragte ob er vielleicht einen Krampf hätte. Leider verneinte er dies und zeigte auf sein Herz. Ich blieb also bei ihm und meine stille Überlegung, was ich denn nun tuen würde, wenn der Kerl mir jetzt hier kollabiert, wurde mit etwas Erleichterung unterbrochen.
Startphase (c)P.Borsdorff
Denn zwei weitere Läufer kamen zu uns. Einer der beiden lief zurück und alarmierte das Rote Kreuz. Als dieses dann eintraf, ging ich der Aufforderung der Helfer nach, nun doch weiter zu laufen. Er ist ja jetzt versorgt.
René kurz vor dem Ziel (c)
Ich rollte also das Feld von hinten auf und überholte so einige. Meine Netto-Zeit von 47:52 Minuten interessierte im Ziel natürlich niemanden. Dort stand die Bruto-Zeit von 53:30 Minuten auf der Ergebnisliste.
Unmittelbar nach meinem Zieleinlauf fuhr dann der Krankenwagen vorbei...

Kleines Detail am Rande: Der Läufer mit seinen Herz-Kreislauf-Beschwerden hatte die Startnummer... 112.

Ergebnisse | Veranstalter | Fotos (c) P.Borsdorff

Beliebteste Posts

Blog - Beschreibung

Tourenberichte und GPS-Daten. Mountainbiken ab Kreuzau bei Düren. Auf und ab um das Rurtal von Nideggen bis Heimbach und über den Rursee bis in das Kalltal. Der Mausauel bei Obermaubach ist ebenso Station für unsere MTBs, wie die Felsentrails entlang der Bundsandsteinfelsen. Ob gemütliche Touren oder technisch und leicht freeridelastig. Wir Mountainbiken alles. MTB total. Trail auf, Trail ab.

Natürlich auch Berichte zum Thema Laufen in der Rureifel, Volksläufe, Wettkämpfe. Alles zum Thema Running, Trailrunnig, Joggen, usw.